Здраве http://www.raboteshtomomiche.com/ bg 2009 Patchwork http://www.raboteshtomomiche.com/ http://www.raboteshtomomiche.com/images/logo.gif Ябълки за здраве и не само http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Ябълки-за-здраве-и-не-само-2979 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Ябълки-за-здраве-и-не-само-2979 Fri, 25 Oct 2013 14:10:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2979_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Ако направим едно допитване за най-полезния плод на земята, ябълката със сигурност ще е в челните позиции. Знаем много за нея, но дали сега, в навечерието на есенно – зимните студове, да не припомним нейните огромни ползи за здравето, а и не само. Нека започнем с факта, че това е плодът на изкушението и познанието – именно с него Ева съблазнила Адам и човешкият род прогледнал за първи път по нов начин. В митологията на редица народи ябълката е добре познат символ на любовта, брака, мла... Когато загубим гласа си http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Когато-загубим-гласа-си-2980 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Когато-загубим-гласа-си-2980 Thu, 24 Oct 2013 14:14:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2980_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />В студеното време загубването на гласа не е рядко явление. Освен, че е неприятно и често съпроводено с общо дискомфортно състояние, то може да има и други отрицателни ефекти. Още повече, ако човек има важни и неотложни ангажименти, свързани с говорене или пеене. Предлагаме ви няколко популярни народни методики за справяне с този проблеми. Тяхната ефективност зависи най-вече от конкретното състояние и характеристиките на индивидуалния организъм, но така или иначе, не биха навредили никому. Нап... Йога за всеки II част http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Йога-за-всеки-II-част-2977 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Йога-за-всеки-II-част-2977 Tue, 22 Oct 2013 13:26:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2977_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Бикрам йога е едно от най-новите течения на йога учението. Наричана още "гореща йога", тя се практикува в затворени помещения, в които температурата на въздуха е над 40 градуса, авлажността около 40%. Този вид йога е създадена от индиеца Чоудхури Бикрам и се състои от практикуване на 26 пози от класическата йога и две техники за дишане. Йогата се извършва при висока температура, за да се постигне максимално и екстремно изпотяване, смята създателят й. 26-те асани работят системно върху отделните ... Йога за всеки I част http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Йога-за-всеки-I-част-2972 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Йога-за-всеки-I-част-2972 Thu, 17 Oct 2013 10:02:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2972_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Йога е занимание за всеки, няма ограничение нито за пол, нито за възраст. Различните типове йога позволяват човек сам да определи коя категория ще пасне най-точно на неговата личност и очаквания. Така примерно Хатха йога е начин за постигане на физическо и умствено пречистване и балансиране. Думата „хатха“ произхожда от санкритската дума „ха“, което означава слънце и „тха“, което означава „луна“. Поради това Хатха йога е клон на йога, който балансира двойките противоположности, което се отн... Нов сайт за диети http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Нов-сайт-за-диети-2968 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Нов-сайт-за-диети-2968 Tue, 15 Oct 2013 12:41:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2968_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Диетите са една от вечните женски теми. Затова всяка новост се посреща с надеждата, че постигането на топ форма е напълно възможно. Точно това е и обещанието на новия сайт www.topforma.bg. Приятно впечатление прави анонса – професионален сайт за индивидуални диети. Хубавото е, че са достъпни тестове и рецепти, които да дадат ориентир на всеки, започващ или продължаващ борбата с килограмите. Индивидуалният хранителен режим се изготвя от специалиста по хранене Ипократис Пападимитракос. То... Силата на пробиотиците http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Силата-на-пробиотиците-2959 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Силата-на-пробиотиците-2959 Thu, 10 Oct 2013 16:52:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2959_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Напоследък темата за пробиотиците е все по-популярна както в специализираните медицински среди, така и сред широката аудитория. Обръщаме й все по-голямо внимание, особено в навечерието на есенно – зимния сезон, когато организмът ни трябва да придобие допълнителни защитни сили. За пореден път, когато става дума за грижите по отношение на здравето ни, се обръщаме към експертите на www.bb-team.org. Предлагаме ви тяхната гледна точка по темата. Видът и броят на микроорганизмите (микрофлората), ... Да разнообразим болничните дни http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Да-разнообразим-болничните-дни-2955 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Да-разнообразим-болничните-дни-2955 Tue, 08 Oct 2013 11:48:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2955_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Физическото неразположение, неприятният вирус и леката простуда не са причина за отчаяние, напротив, може да се възползвате от тях, за да направите неща, за които досега не е оставало време поради натоварения ежедневен график. Първият ни съвет как да разнообразите иначе скучните болнични дни вкъщи, е сърфирането в интернет. В необятната интернет информация може да откриете чудесни здравословни съвети, трикове и вдъхновяващи идеи. Филмов маратон е следващото ни предложение. Подгответе вси... Болезнена менструация http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Болезнена-менструация-2951 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Болезнена-менструация-2951 Fri, 04 Oct 2013 11:58:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2951_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Темата за менструацията предизвиква неприятни усещания при много жени и девойки, свързващи тези дни от месеца със силна болка и неразположение. Освен лекарствата, които облекчават неприятната болка и връщат усещането за физическа пълноценност всяка жена може да изпробва някой от алтернативните варианти за справяне с проблема. Избягвайте стреса. Той е причина за голяма част от болестите на нашето време и със сигурност ще направи дните на неразположение още по-неприятни. Избягвайте стресовите с... Синдром на неспокойните крака http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Синдром-на-неспокойните-крака-2940 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Синдром-на-неспокойните-крака-2940 Wed, 25 Sep 2013 12:54:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2940_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Синдромът на неспокойните крака (наричан още Restless legs syndrome - RLS и Wittmaack-Ekbom syndrome) представлява неврологично разстройство, характеризиращо се с дискомфорт в крайниците, водещ до непреодолимо желание за движение, в хода на което оплакванията отшумяват. Колкото и странно да звучи, такова състояние съществува и то с не малка честота. В последно време темата е широко обсъждана, все по-често синдромът се диагностицира и става повод за задълбочени научини изследвания в търсене на пр... Медена вода http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Медена-вода-2931 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Медена-вода-2931 Tue, 17 Sep 2013 16:40:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2931_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Всички знаят колко е полезен медът, но за ползата от медената вода не е известно кой знае колко. Тя от древни времена се е ползвала за лечение на различни болести и за разкрасяване на жените, а също така и като вкусна напитка на трапезата. За да си приготвим медена вода, трябва да разтворим една чаена лъжичка в една чаена чаша вода. Така получаваме тридесепроцентов разтвор на мед, който по състав прилича на този на кръвната плазма. Медът в непреварена вода формира клъстърни връзки, тоест я ст... Да се спасим от болките в гърба http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Да-се-спасим-от-болките-в-гърба-2917 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Да-се-спасим-от-болките-в-гърба-2917 Wed, 11 Sep 2013 14:47:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2917_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Болките в гърба са проблем за все повече хора, а причината за тяхната поява се крие в липсата на движение. Най-честите потърпевши са работещите в офис, пред компютъра или на бюро, за тях е особено важно и наложително да използват всяка възможна ситуация, за да се раздвижват. Това може да стане като използват стълбите вместо асансьора, да се разтъпчват докато разговарят по телефона и при възможност на всеки половин час да се раздвижват малко. Болките в гърба се причиняват от лошата стойка и п... Опасни ли са енергийните напитки http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Опасни-ли-са-енергийните-напитки-2895 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Опасни-ли-са-енергийните-напитки-2895 Thu, 29 Aug 2013 13:41:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2895_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Все по-осъждани и критикувани са предлаганите на пазара енергийни напитки. Силният стимулиращ и енергизиращ ефект, който имат върху организма се дължи на съдържанието на кофеин, таурин, гуарана. Количеството кофеинв един кен енерготоник се приблизително колкото 1 ч.ч. кафе. За разлика от кафето обаче, енергийните напитки съдържат още таурин и няколко групи веществa, който тонизират нервната система и участват в преноса на енергия и директни енергийни източници. Прекомерната дневна консумация... Ефектите на соковете http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Ефектите-на-соковете-2901 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Ефектите-на-соковете-2901 Wed, 28 Aug 2013 10:19:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2901_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Неотдавна представихме [link=]плюсовете и минусите на ставащите все по-популярни сокови диети[/link]. Какви обаче са свойствата на различните сокове и техните ефекти? Отговорът на този въпрос е важен, за да знаем какво е подходящото решение за всеки от нас. Потърсихме го в специалилизираното здравно издание revita.bg. Сокът от портокал е източник на витамин C, помага при проблеми със зрението, при синдром на хроничната умора, слаби кръвоносни съдове, атеросклероза и чернодробни заболявания... Сокови диети – за и против http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Сокови-диети-за-и-против-2893 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Сокови-диети-за-и-против-2893 Wed, 21 Aug 2013 10:02:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2893_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Соковите диети стават все по-популярни, особено през лятото и ранната есен, когато изобилието от плодове и зеленчуци предразполага към подобно разтоварване. И все пак, специалистите са категорични, че подобен хранителен режим има много плюсове, но крие и редица минуси. Плюсове Разбира се, за много дами най-големият плюс е възможността за редуциране на теглото. Освен че стопява излишните килограми, соковата диета подобрява чувствително здравословно състояние. Вкусните „течни витамини” са ... Бодифлекс http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Бодифлекс-2882 http://www.raboteshtomomiche.com/article.php?id=Бодифлекс-2882 Thu, 15 Aug 2013 17:00:00 +0200 <img src="http://www.raboteshtomomiche.com/images/articles/2882_box.jpg" alt="" width="100" height="100" hspace="10" align="left" />Бодифлекс е дихателна гимнастика, разработена на основата на дълбокото диафрагмено дишане, в комбинация със стречинг и статични пози. Бодифлекс помага за отслабване, зарежда организма с кислород и енергия, премахва стреса и умората. Още от древността хората използват дълбокото диафрагмено дишане, за да поддържат добро здраве. Новородените също дишат “с корема”, но с възрастта диафрагмалните мускули се напрягат все повече и повече, и дишането се “качва” към гърдите. Съвременният човек диша с едв...