Стресът не подминава никого, винаги има ситуации, които сме неспособни да контролираме или просто работата ни засипва и оставя без дъх. Дори само като си представим затрупано с документи бюро, дългия лист със задачите за деня, неспиращия да звъни телефон и капчици пот започват да избиват по челото ни. Допълнителните въпроси, които започват да се блъскат в главата ни ‘Кога ще се справя с всичко това?’, ‘Ще се справя ли изобщо?’ нагорещяват и без това стресовото положение. За съжаление обедната почивка ни дава възможност само да си поемем дъх, за да продължим. За да не изпаднем в ситуация на прегряване или поне да я отложим максимално, ви предлагаме няколко малки, но полезни съвета, които ще ни помогнат да съхраним умствените и физическите си сили за по-дълго време.
1. Да си поемем дълбоко въздух
Настъпи ли паника и тялото ни мигновено реагира. За да преодолеем неприятните мускулни схващания и чувството за безпомощност трябва да спрем за няколко минути, да се изправим и да си пое...
Преди първия учебен ден е препоръчително децата да бъдат прегледани от очен лекар, съветват офталмолозите от Токуда.
Артериалното кръвно налягане е капризен и неустойчив показател. Дори при здравите хора то се променя в течение на деня.
Плуването е едно от най-големите удоволствия на лятото: освен че е забавно, помага и срещу борбата с изпепеляващата жега.
Какво точно ще сложим в аптечка зависи до голяма степен както от лични здравословни проблеми, така и от туристическата дестинация.
Циститът е онази болест, която повечето жени мълчаливо изтърпяват и чак когато болката стане по-продължителна във времето тогава се решават да вземат мерки.
Месец на профилактиката на рака на шийката на матката стартира от днес в Токуда болница. Специалистите от японската болница са категорични, че установен навреме, е 100% лечим.
Слънчев витамин, противорахитичен витамин, калциферол – все имена на до скоро подценявания витамин D.
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | » |
София
17°
Варна
18°
Пловдив
17°
Бургас
18°
Стара Загора
16°
Русе
16°
USD
1.5370
1.5370
EUR
1.9558
1.9558
GBP
2.3753
2.3753
Крайно класиране за месец септември:
| 1. | Соня Врайкова | 521 гласа |
| 2. | Благородка Лилова | 515 гласа |
| 3. | Елена Василева | 41 гласа |
| 4. | Емилия Таскова | 32 гласа |
| 5. | Албена Минкова | 14 гласа |
| 6. | Ренета Тошкова | 5 гласа |
Ясно, позицията ми е, че всяка жена трябва да има вибратор и да го използва. Защо? По много причини…